Perawatan Payudara pada Ibu Hamil Berdasarkan Usia Kehamilan

Perawatan Payudara pada Ibu Hamil sampai dengan saat menyusui perlu dilakukan. Hal ini dikarenakan payudara adalah penghasil ASI sebagai sumber nutrisi untuk bayi yang baru lahir.  Komposisi ASI paling lengkap, dan tidak ada susu buatan manusia yang bisa menyamainya, sehingga harus dilakukan sedini mungkin. Termasuk ketika pertama kali dilahirkan, bayi sebaiknya melakukan inisiasi dini menyusui.

Manfaat Perawatan Payudara saat Hamil, diantaranya adalah:

1. Menjaga kebersihan terutama puting susu, sebagai jalur keluarnya ASI,
2. Memperkuat puting susu bayi mudah untuk menyusu,
3. Merangsang kelenjar-kelenjar air susu yang ada didalam payudara sehingga produksi ASI lebih banyak dan lancar,
4. Mendeteksi apabila ada kelainan pada payudara secara dini dan melakukan pengobatan secepatnya,
5. Mempersiapkan mental calon ibu untuk menyusui bayinya.

Ibu hamil yang tidak melakukan perawatan payudara dengan baik dan hanya melakukan perawatan payudara saat akan melahirkan atau setelah melahirkan sering dijumpai kasus yang merugikan ibu dan bayi, yang diantaranya adalah:

1. ASI belum keluar saat setelah melahirkan dan Baru keluar setelah hari kedua atau lebih. Hal ini tentu tidak memungkinkan Inisiasi Dini Menyusui pada bayi yang tentu sangat berguna untuk bayi.
2. Puting susu tidak keluas sehingga mempersulit bayi untuk menghisap ASI.
3. Produksi ASI sedikit, sehingga untuk memenuhi permintaan bayi harus dengan susu formula.
4. Terjadi Infeksi pada payudara (bengkak atau bernanah)
5. Terjadi pada Payudara Ibu yang Menyusui.

Metode Perawatan Payudara disesuaikan dengan Asia Kehamilan

Beberapa Kasus merugikan untuk Ibu Meyusui dan bayi tersebut diatas, bisa diatasi dengan melakukan perawatan payudara sedini mungkin, adapun Perawatan Payudara pada Ibu Hamil yang bisa dilakukan adalah:

Usia Kehamilan 3 Bulan

Pada usia ini Perawatan Payudara adalah dengan melakukan pemeriksaan apakah puting susu normal ataukah tidak. Puting susu yang normal akan menonjol keluar ketika dilakukan penekanan dasar puting susu secara pelan. Namun . Apabila puting susu Ibu Hamil tetap datar atau masuk kembali ke dalam payudara, perawatan harus dilakukan sejak usia kehamilan 3 bulan, agar saat melahirkan puting susu bisa menonjol.

Metode Perawatan Puting susu tersebut adalah dengan menggunakan kedua jari telunjuk atau ibu jari. Lakukan pengurutan di daerah sekitar puting susu ke arah berlawanan menuju ke dasar payudara sampai semua daerah Payudara Ibu Hamil. Pemijatan ini dilakukan sehari dua kali dengan waktu 6 menit.

Usia kehamilan 6-9 bulan

Perawatan payudara pada masa ini dilakukan untuk membersihkan puting dan anda dapat menghasilkan ASI yang cukup untuk buah hati anda. Adapun tips-tips perawatan yang harus dilakukan adalah sebagai berikut:

1. Basahi kedua telapak tangan dengan minyak kelapa.
2. Usapkan telapak tangan tersebut ke Puting susu sampai areola mamae (daerah sekitar puting yang berwarna lebih gelap) selama 2-3 menit. Gerakan ini bertujuan untuk memperlunak kotoran atau kerak yang menempel pada puting susu sehingga lebih mudah untuk dibersihkan. Jangan membersihkan puting susu dengan alkohol atau cairan pembersih yang lain karena dapat menyebabkan puting susu lecet dan iritasi.
3. Setelah pembersihan puting anda bisa melakukan pemijatan terhadap payudara dengan cara Pegang kedua puting susu lalu ditarik, diputar searah dan berlawanan dengan jarum jam.
4. Pegang pangkal payudara dengan kedua tangan, lalu lakukan pengurutan ke arah puting susu sebanyak 30 kali dalam sehari.
5. Pada kehamilan tua, Pijat kedua areola mamae hingga keluar 1-2 tetes ASI.
6. Lakukan pembersihan Kedua puting susu dan sekitarnya dengan menggunakan handuk kering dan bersih.
7. Pakailah Bra yang longgar namun mampu menopang payudara, dan jangan memakai BH yang ketat dan menekan payudara karena dapat mempengaruhi produksi ASI.

Dari penjelasan diatas diketahui ternyata perawatan payudara dibedakan berdasarkan usia. Terutama apabila usia kehamilan sudah mencapai 9 bulan, maka perawatan harus lebih hati-hati. Karena dapat memicu kelahiran prematur.

Ringkasan:

• Perawatan Payudara Ibu Hamil perlu dilakukan bahkan sampai saat menyusui,
• Metode Perawatan Payudara dibedakan berdasarkan usia kehamilan,
• Perawatan Payudara meliputi pembersihan puting dan pemijatan payudara

Pijat Tantra – Teknik Dan Penyembuhan Spiritual

Pijat Terapi yang populer hari ini karena kekuatan penyembuhan dan kegembiraan. Tidak ada keraguan bahwa banyak dari kita mungkin telah mengethui “Pijat Tantra”, apakah anda tahu apa sebenarnya pijat ini dapat lakukan?
Kebanyakan kita berpikir bahwa pijat ini adalah pijat seksual tetapi fakta sebenarnya pijat Tantra dapat melakukan lebih dari itu. Ini tidak jelas seksual, tetapi ini membantu orang dalam mengintegrasikan realitas fisik mereka dengan aspek spiritual mereka mengalami kebahagiaan di bumi. Hal ini juga dapat membantu Anda menemukan seluruh diri Anda dan dengan demikian membangun kembali hubungan yang kuat dengan pasangan Anda.
Pijatan ini terutama berfokus pada keseluruhan kesehatan tubuh seseorang. Pijat ini memungkinkan penerima untuk membebaskan pikiran  sehingga membantu seseorang untuk memasuki dunia spiritual. Ada tujuan lain yang membuat berbagai pijat ini sebagai penyembuh spiritual
1). Pijat ini terutama digunakan untuk menaikkan Kundalini yang dapat ditemukan di dasar tulang belakang.
2). Pijatan ini menstimulasi Chakra itu dari tubuh seseorang yang terletak pada tulang belakang.
3). Ini membantu tubuh manusia untuk menyembuhkan dirinya sendiri – secara fisik, spiritual dan juga emosional.
4). Hal ini dapat meredakan trauma, ketakutan dan membawa kedamaian, ketenangan dan kepuasan dalam kehidupan seseorang.
5). Banyak penyakit fisik dan alergi ditemukan dalam tubuh seseorang dapat dihapuskan secara efektif.
6). Tekanan peregangan dan lembut pasif lebih mengarahkan chakra untuk pelepasan energi yang merangsang keseimbangan dan penyembuhan tubuh secara keseluruhan.
Salah satu manfaat utama dari pijat tantra adalah kebangkitan spiritual. Satu akhirnya dapat merasakan kesucian dalam gerakan mereka, bahkan jika mereka mendapatkan perawatan pijat tantra tunggal. Pijatan ini memungkinkan seseorang untuk menguasai energi seksual dan vitalitas.
Pijatan ini sangat terkait dengan elemen yoga berbagai, di mana kedua mitra harus merasa satu sama lain dan napas-in secara bersamaan. Ini pernapasan simultan mempengaruhi penampilan saling pengertian dan menjamin hubungan positif yang baik antara mitra.
Ada berbagai jenis pijat Tantra yang tersedia di Singapura, mereka adalah sebagai berikut:
1). Pijat Tantra Lingam: pijat ini biasanya dilakukan oleh seorang wanita dan penerima adalah seorang pria. Dengan menggunakan berbagai metode sentuhan wanita membawa ketenangan rohani serta kepuasan fisik dalam tubuh manusia.
2). Pijat Tantra Yoni: Hal ini dilakukan oleh seorang pria pada seorang wanita. Dengan taktik berbagai sentuhan yang digunakan oleh seorang pria, wanita mendapatkan pijatan ini akan mendapatkan manfaat besar kenikmatan fisik.
3). Tantra Pijat untuk Pasangan: Pijatan ini akan sangat membantu bagi pasangan yang membutuhkan untuk merayakan dan meningkatkan keintiman mereka.
Akhirnya, pijat tantra dapat memberikan manfaat kesehatan yang sangat baik untuk tubuh seseorang. Ini adalah teknik spiritual otentik yang dapat meningkatkan energi tersembunyi ditemukan di tubuh kita. Ini adalah cara tepat untuk bersantai tubuh Anda. Tekanan keseluruhan dan intensitas yang sudah di dalam tubuh Anda dapat dikurangi dengan jenis terapi pijat.

Special Terapi Pijat Yoni Tantra Plus ML Untuk Wanita Karir, Single, Hyper.

Pijatan erotis atau pijat
sensual adalah penggunaan teknik pijat
untuk mencapai atau
meningkatkan gairah seksual pada wanita hingga klimaks.
Pijat sensual ini telah
digunakan untuk tujuan
mengembalikan gairah seks wanita yang hilang.
Penggunaannya untuk tujuan erotis juga memiliki beragam
tehnik pijatan antara lain
Pijat Tantrik dibagian dada wanita & Pijat Yoni di areal organ keintiman wanita. Pijat Sensual
ini banyak digunakan oleh beberapa pemijat,
kesempatan ini Saya
menciptakan tehnik
gabungan pijat sensual
dengan pijat tantrik dan pijat yoni tantra yang special untuk wanita dan pasutri, sebagai foreplay atau sebagai tindakan
seks akhir. Pijat erotis
biasanya fitur pijat di zona sensitif seksual dari
tubuhnya wanita untuk
meningkatkan gairah
seksual hingga dilanjut
dengan hubungan seks.

Menangani terapi pijat
kebugaran, pijat kesehatan, pijat refleksi, pijat sensual, pijat trantik pada payudara, pijat yoni pada organ keintiman wanita, aroma therapy, lulur, making love,
3 some, dan lain-lain.
Sangat cocok untuk Pasutri dan Wanita yang kurang gairah seksualitasnya, frigids, gairah seks yang tidak
tersalurkan, kesepian, sering ditinggal suami keluar kota/negeri, dan hyper!

Khusus panggilan ke
Rumah, Apartement,
Hotel, Villa dan Kost .
Untuk info selanjutnya
dapat menghubungi via sms atau telepon di : (0852 9836 4526) ( Ajun)

4 Titik pijat untuk redakan stres dengan cepat

Tak suka menggunakan obat-obatan untuk menghilangkan stres? Anda mungkin bisa mencoba cara lain seperti meditasi. Namun, tak semua orang bisa melakukan meditasi dan mendapatkan hasil yang diinginkan. Jika Anda ingin meredakan stres dan merasa santai dengan cepat, Anda bisa mencoba empat titik pijat dengan cara yang disarankan oleh Your Tango ini.

1. Tekanan di Perut untuk meredakan kecemasan
Letakkan ujung jari dua tangan Anda di antara pusar dan bagian bawah tulang dada. Secara perlahan, berikan tekanan yang kuat ke dalam dan ke atas. Condongkan tubuh Anda ke depan untuk menekan perut lebih dalam. Setelah itu, bernafaslah dalam-dalam selama satu menit.

2. Tekanan pada tulang selangka untuk meredakan kecemasan
Tempatkan jari ketiga Anda di pada bagian datar di ujung tulang selangka. Tekan dengan kuat dan lambat. Kemudian bernafaslah dalam-dalam selama satu menit.

3. Tekanan pada pantat untuk meredakan frustasi
Saat Anda berdiri, kepalkan tangan Anda, dan pukulkan pada ujung pantat. Jika Anda berbaring terlentang, maka Anda bisa menekuk lutut dan menempatkan kepalan tangan atau telapak tangan di bawah pantat. Setelah itu ayunkan lutut ke kanan dan kiri, sementara buku-buku jari Anda menekan titik pijat pada pantat dengan kuat.

4. Daerah antara alis dan tulang dada untuk meredakan kemarahan
Letakkan ujung jari tengah kanan Anda di antara alis dan gunakan ujung-ujung jari tangan kiri Anda untuk menyentuh bagian tengah tulang dada. Tekan perlahan. Tutup mata Anda dan bernafaslah dalam-dalam pada bagian yang Anda tekan selama satu menit.

Itulah beberapa macam tekanan pada empat titik pijat yang bisa membantu Anda meredakan stres, frustasi, dan kemarahan secara cepat. Selamat mencoba!

APAKAH PIJAT VAGINA ITU ??

Pijat Vagina adalah memberikan kesempatan kepada wanita untuk merasa rileks dan mencapai kenikmatan tingkat tinggi pada yoninya. Pasangan juga mendapatkan kesenangan dengan melayani dan menunggu Moment Spesial saat pasangan Mencapai rangsangan puncaknya , maka berikutnya sang suami akan menyelesaikan tahap akhirnya .

Pijatan Vagina juga disebut Pijat Yoni juga bisa diartikan sebagai seks yang aman , merupakan aktivitas yang baik untuk membangun kepercayaan dan keintiman. saya akan membantu wanita mengatasi masalah seksual yang terjadi karena trauma agar dapat kembali memiliki gelora birahi yang membara terhadap pasangannya/ suami .

Tujuan pijatan yoni bukan mencapai orgasme. Orgasme hanya merupakan efek samping yang menyenangkan. Tujuannya hanya untuk memberikan kesenangan dan memijat yoni. Dari perspektif ini, pemijat dan yang di pijat dapat merasa tenang tanpa perlu memikirkan `target’ yang harus di capai. Jika memang terjadi orgasme, maka Anda akan merasakannya lebih utuh, hebat dan memuaskan. Orgasme bisa saja terjadi atau tidak terjadi.

Akan terasa lebih membantu jika pasangan tidak mengharapkan balasan apapun. Anda hanya perlu menikmati pijatan yang diberikan dan mendapatkan kenyamanan serta ketenangan setelah pijatan selesai dilakukan. Tentu sajaAnda bisa melanjutkan aktivitas seksual lain setelahnya, tapi benar-benar tergantung kepada keinginan Anda. Perspektif tersebut akan meningkatkan keintiman dan kepercayaan serta mengembangkan horison seksual Anda.
anda suka dengan pijat yang satu ini. hub 0852 9836 4526 ( Ajun)

Agar Wanita Orgasme Dalam 10 Menit

Dalam bercinta, kerap kali pria yang selalu terpuaskan. Apa yang bisa dilakukan para pria agar bisa memuaskan pasangannya?
Ada beberapa trik yang bisa Anda coba agar bisa membawa perempuan ke puncak kenikmatan, yakni dengan merangsang G-spot. Tak butuh waktu lama jika Anda melakukannya dengan benar.

Pada menit pertama, belai kepalanya dengan kedua tangan Anda dan arahkan belaian dari kening menuju leher. Usahakan jari telunjuk Anda menyentuh bagian belakang telinga yang merupakan salah satu bagian sensitif.
Menit kedua, cium wajahnya mulai dari kening dan susuri perlahan ke arah mata dan menuju hidung. Jangan langsung mencium bibirnya. Cobalah dengan mencium sudut bibirnya terlebih dahulu sehingga sang bibir perempuan akan merasakan penasaran untuk langsung dicium. Cara ini membuat jantung si perempuan mulai berdegup agak kencang.
Pada menit ketiga, Anda bisa menggunakan lidah untuk melakukan rangsangan di bagian belakang telinga pasangan Anda dan hembuskan nafas ringan Anda sesekali ke dalam liang telingannya dan bisikkan bahwa Anda mencintainya.
Menit keempat, alihkan ciuman Anda ke lehernya dan gunakan sedikit kecupan. Lakukan dengan lembut.
Turunkan ciuman Anda ke arah dadanya pada menit kelima. eksplorasi bagian samping ‘bukit kenikmatan’-nya, dan jangan dulu menyentuh ‘puncak gunung’ karena bagian samping ‘bukit kenikmatan’ juga merupakan bagian sensitif perempuan.
Menit keenam, mulai arahkan ciuman Anda ke seluruh ‘dinding bukit kenikmatan’, namun jangan langsung ke ‘puncak gunung’ lakukan putaran ciuman di seluruh ‘dinding bukit kenikmatan’ itu menuju ke arah ‘puncak gunung’. Lakukan ini bergantian pada dua ‘bukit kenikmatan’ itu, dan ini akan membuatnya menjadi penasaran dan meningkatkan detak jantungnya.
Menit ketujuh, mulai turunkan lidah Anda menuju bagian perut. Jilat perlahan lubang pusarnya, dan pasangan anda akan mendapat rangsangan yang luar biasa.
Menit kedelapan, gunakan lidah Anda untuk mulai ‘menyerang’ bagian paha. Tangan Anda dapat memainkan ‘rumput’ halus di sekitar ‘lembah kenikmatan’. Cara ini dapat lebih merangsang sang perempuan.
Setelah sembilan menit perjalanan pendakian Anda, barulah lakukan rangsangan ke bagian luar ‘lembah kenikmatan’ dengan cara menjilat bibir ‘lembah’ dan sebuah ‘kerikil’ yang berada di sekitar ‘lembah’. Ini akan membuat sang perempuan bahagia dan mendapat rangsangan tingkat tinggi.
Akhirnya pada menit kesepuluh, lidah Anda mulai bergerilya ke dalam ‘lembah kenikmatan’. Jilat perlahan, selingi dengan hisapan.
Sepuluh menit yang singkat ini akan membawa pasangan Anda menuju langit ketujuh tanpa ML. 

PIJAT EROTIS

BAGI pasangan suami-istri, apalagi bagi mereka yang baru menikah, aktivitas lain untuk lebih mengintimkan diri dengan pasangan selain bercinta, salah satunya adalah pijat erotis. Karena yang memegang kendali dalam pijat erotis ini adalah jari jemari pasangan terkait, jari-jari lentik itu akan melakukan gerakan-gerakan sensual, lembut dan seksi. Bila pijat ini dilakukan dengan sempurna mulai dari start sampai finish pasti hasilnya akan sangat memuaskan. 

Tapi sebelum terciptanya suatu pijat erotis, kita harus memperhatikan unsur utamanya yaitu mood (suasana hati) harus tenang dan romantis. Misalnya dengan memasang musik lembut dan romantis yang disukai Anda berdua, atau memakai minyak wangi dan meredupkan lampu agar suasana terkesan romantis di samping Anda berdua juga bisa rileks dan stres hilang. Lalu langkah kedua yaitu mandi bersama dengan air panas untuk melemaskan otot-otot yang menegang.

Sabunilah pasangan Anda, karena sentuhan lembut Anda akan membuatnya terangsang. Setelah mandi siapkan tempat yang nyaman untuk memulai pijatan erotis. Langkah terakhir adalah pemanasan. Gunakanlah minyak yang cocok sebagai pengulas tubuh. Sebaiknya minyak dicampur dengan minyak wangi atau untuk lebih mudahnya memakai baby oil (minyak bayi).
Sebelum melakukan pijat erotis, hendaknya kita mengetahui terlebih dahulu tekniknya. Karena teknik pijat erotis sangat bervariasi dan yang paling baik adalah bila kita bisa melihat cara yang mujarab dan disukai oleh pasangan kita. Tapi sebaiknya santai saja bila masih mencari teknik yang paling baik tersebut, yang penting dilakukan dengan mulus dan lembut. Jangan sekali-kali dilakukan dengan kasar.

Teknik-teknik itu di antaranya adalah Karate Chops (Pukulan Karate) dengan menggunakan ujung tangan untuk memukul untuk menstimulasi bagian pinggul dan punggung. Kedua adalah, Knead (Meremas) dengan jari-jari tangan melakukan remasan-remasan pada bagian atas lengan tangan dan kaki, pantat dan bahu. Ketiga adalah, Feather-Light Strokes (pijat lembut pada bagian otot punggung) dengan kedua jemari berulang-ulang dari atas ke bawah. Dan yang terakhir adalah, Butterfly Strokes (sentuhan kupu-kupu) dengan kedua jemari tangan melingkar searah jarum jam menstimulasi bagian alat kelamin, pinggul dan bagian dalam paha.
Pertama kali melakukan pijatan, Untuk pria yaitu dengan posisi tengkurap dimulai dari leher ke punggung selama beberapa menit untuk relaksasi, lalu lanjutkan ke bagian pinggul yaitu dengan menelusuri bagian-bagian empuk searah jarum jam, lalu berpindah ke sekitar otot punggung ke arah lengan.

Lain halnya dengan awal pijatan untuk wanita. Kita sebaiknya menanyakan pijatan seperti apa yang ia sukai. Karena bila Anda salah pijit atau model serta gaya pijitan Anda salah, efeknya adalah si wanita akan kesakitan. Contohnya saja, bila pijatan Anda terasa keras maka otot si wanita akan tegang dan mengeras. Dengan gerakan melingkar, oleskan minyak secara merata mulai dari leher, pundak ke lengan tangan. Pijatan sebaiknya dimulai dari belakang sampai ke pundak ke arah atas dan ke bawah otot punggungnya lalu berlanjut dari lengan satu ke lainnya sambil menyentuh bagian payudara.

Untuk pijatan pinggul pada pria, Anda harus mengetahui terlebih dahulu bahwa pinggul pria adalah bagian yang sangat peka sekali. Bila kita memijat, berarti kita menstimulasi otot pinggul tersebut dan pasti libido pria akan meningkat. Lalu telusurilah bagian selangkangan dan bagian dalamnya, lalu "karate"-kan bagian pinggulnya dilanjutkan dengan pijatan.

Untuk bagian pinggul wanita, langkah pertama yang harus dilakukan adalah meremasnya, dilanjutkan dengan memijat dengan tangan kanan dan mengelus bagian pinggang dan pinggul dengan tangan kiri. Lakukan berulang-ulang selama beberapa menit dari sisi lain.

Untuk bagian wajah, biasanya pria tidak terbiasa dengan pijatan seperti ini. Tapi tidak ada salahnya bila Anda mengejutkannya dengan sensual. Lain halnya dengan wanita. Wajah merupakan bagian yang sangat sensitif. Pada pria, hendaknya pijatan dimulai dari muka ke kulit kepala, kemudian berlanjut ke kening, kelopak mata, jidat dan pipi dan konsentrasikan pada bagian belakang telinga dengan mengelus-elus bagian tersebut lalu turun ke leher.

Pada wanita, pijatan pada wajah dimulai dengan menyentuh pipi ke bibir. Gunakan seluruh jari untuk menyentuh kening secara lembut bergantian dilanjutkan ke kulit kepala dan terakhir dengan menelusuri rahang dan leher ke arah pundak. Semua pijatan wajah itu (pada pria maupun wanita) hendaknya dilakukan berulang-ulang selama beberapa menit pada siku-siku yang sensitif.
Pada dada dan perut, pada pria sebaiknya bagian ini diolesi minyak sedikit lebih banyak. Dengan menggunakan jari-jari pijatlah dari atas dada ke seluruh tulang rusuk, lalu lanjutkan ke bagian puting. Puting merupakan yang sangat sensitif, maka sebaiknya kita memijat dengan lembut oleh jempol dan telunjuk. Untuk wanita, pijatan dimulai dari puting. Tarik dan sentil-lah secara perlahan puting buah dada dan mengelus sekelilingnya. Pada saat stimulasi, puting akan memberikan reaksi sampai ke alat kelamin. Lakukan gerakan ke arah bawah mulai dari ketiak ke pinggul dan meraba perutnya dengan perlahan-lahan. Gerakan ini sangat mujarab untuk mengurangi sembelit, menghilangkan kembung dan kejang setelah menstruasi. Ulangi gerakan- gerakan ini beberapa kali selama 3-5 menit.

Untuk pijat bagian genital pria. Bila pijatan tidak terkendali dapat menyebabkan orgasme karena bagian ini sangat mudah terangsang. Apalagi bila Anda sering menyentuh bagian ini.
Dan terakhir, pijatan bagian kaki. Pada pria mulailah dari bagian paha, karena bagian ini merupakan bagian yang sangat sensitif terutama bagian dalamnya karena akan sangat mudah merangsang. Tapi harus tetap dilakukan dengan lembut. Tapi untuk wanita, sebaiknya dimulai dari betis bergerak ke arah paha, lutut dan kembali ke paha. Jari-jari kita sebaiknya bergerak bagaikan ulat yang merayap lembut ke bagian-bagian kaki tersebut. Ulangi beberapa kali.

Nah, bila Anda bisa melakukannya, dijamin, pasti pasangan Anda akan merasakan relaks di samping kenikmatan yang sangat mendalam akan sentuhan-sentuhan pijatan lembut Anda. Dan tak urung bila pasangan Anda menjadi ketagihan dan ingin sesering mungkin dipijat seperti ini. 

butt massage

Selama ini masyarakat lebih banyak melakukan pijatan pada seluruh bagian tubuh dan tidak memfokuskan pada bagian bokong. Padahal ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan jika seseorang melakukan pijat bokong (butt massage).

Otot-otot yang terdapat di bokong merupakan kelompok otot yang sangat penting, karena otot ini berperan setiap kali seseorang mengambil langkah. Kelompok otot ini terdiri dari gluteus maximus, gluteus medius dan gluteus minimus.

Hanya sedikit gerakan tubuh yang dapat dilakukan tanpa menggunakan otot-otot glutealis. Kebanyakan orang menghabiskan waktunya dengan duduk, hal ini tentu saja memberikan tegangan yang konstan pada otot glutealis. 

Otot glutealis yang ketat atau terjepit bisa menjadi penyebab nyeri pinggang, rasa sakit dan kekakuan di seluruh kaki serta pinggul.

Salah satu cara untuk membantu meringankan rasa sakit dan ketegangan otot glutealis yang terkait dengan keketatan otot adalah melalui pijat bokong.

Seperti dikutip dari Livestrong, Kamis (8/7/2010) ada beberapa efek manfaat lain yang bisa didapat bagi tubuh, yaitu:

Mengurangi nyeri dan stres
Pijat bokong tidak hanya menghilangkan rasa sakit dan stres pada otot glutealis saja, tapi memberikan manfaat yang sama untuk keseluruhan bagian tubuh. Hal ini karena pemijatan yang dilakukan menghasilkan perubahan zat kimia ke seluruh tubuh.

Meningkatkan sirkulasi darah dan getah bening
Daerah glutealis kaya akan darah dan pembuluh getah bening, sehingga terapi pijat ini juga membantu peredaran darah yang membawa oksigen serta nutrisi ke jaringan dan sistem getah bening membawa sel-sel darah putih serta antibodi ke seluruh tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu gerakan membelai yang dilakukan selama pemijatan juga membantu melebarkan pembuluh darah dan pembuluh getah bening yang membuat transportasi nutrisi ke seluruh tubuh menjadi lebih besar.

Meningkatkan pemulihan otot
Otot glutealis adalah inti dari setiap gerakan, karenanya otot ini cenderung mengalami tekanan dan timbul rasa sakit setelah latihan.

Melakukan pijat bokong bisa membantu meningkatkan waktu pemulihan otot setelah terjadi kerusakan akibat latihan. Selain itu juga meningkatkan permeabilitas jaringan serta meregangkan serat otot yang kaku. Kondisi ini memungkinkan pemulihan otot yang lebih lengkap dan cepat.

Cara Jitu Memainkan Lidah di Miss ‘V’

Banyak cara ingin dilakukan untuk memuas pasangan dalam hal bercinta . Salah satunya adalah permainan di daerah miss V. Apakah anda Tahu cara yang tepat ? Jangan sampai salah bisa berakibat fatal. Berikut ini adalah cara jitu memainkan lidah di daerah Miss ‘V’ pasangannmu. mau mencoba ....

1. Jangan langsung mengarah ke target utama tetapi cobalah bermain sesaat di sekitar miss v pasangan anda, misalnya di paha bagian dalam atau selangkangan.

2. Cobalah melompat dengan lidah anda antara selangkangan kiri ke kanan atau sebaliknya dengan hanya mengenai miss v pasangan anda dengan ujung lidah dan sekejab saja lakukan ini maksimal 3 kali, karena lebih dari itu kepala anda akan keburu dijepit paha pasangan anda.. he he he!

3. Lalu mulailah sapu permukaan miss v dr arah bawah menuju atas tepat di bagian klitorisnya mainkan ujung lidah anda setelah itu coba tekan2 dan mainkan pola membelah pada bagian belahan miss v pasangan anda.

4. Setelah permainan mencapai tahap brutal (ditandai dengan erangan dan goyangan pantat pasangan yg mulai membabi buta), mainkan lidah anda di sekujur miss v dengan gerakan lidah membentuk huruf - huruf dari alphabetical yaitu mulai huruf a hingga z… dijamin belum sampai huruf J pasangan anda telah sukses menyemprotkan air surganya.

5. sesekali diselingi dengan isepan ke dalam mulut miss v juga boleh, tapi ingat janga terlalu buas sampai di gigit kuat - kuat, bisa - bisa setelah ronde ini miss v nya jadi perih dan anda pun sukses tidak mendapat bagian anda. Selamat dicoba